こんにちは！スキンケアサロンアクア、スタッフのサイトウです。

「最近、今まで使っていた化粧品がしみるようになった」「季節の変わり目に肌が荒れやすい」と感じることはありませんか。

今日は「肌のバリア機能」についてお話しします。
敏感肌だと思っていたものが、実はバリア機能の一時的な低下だったというケースはとても多いんです。

バリア機能とは「肌の防御壁」です

肌のバリア機能とは、簡単に言うと肌の一番外側にある「防御壁」のことです。

肌の表面にはわずか0.02mmほどの角層があり、この薄い層が外的刺激（紫外線、乾燥、ホコリ、花粉など）から肌を守っています。
同時に、肌の内側の水分が蒸発するのを防ぐ役割も担っています。

この防御壁がしっかり機能していれば、多少の刺激には負けません。
でも、バリア機能が弱ると、外からの刺激が肌の奥まで入り込みやすくなり、内側の水分も逃げやすくなるんですね。

その結果、赤み、かゆみ、乾燥、ヒリつきといった「敏感肌」の症状が出てきます。

バリア機能が壊れる原因

バリア機能は意外と簡単に壊れます。
主な原因を4つお伝えしますね。

1つ目は、洗いすぎです。
洗浄力の強いクレンジングや洗顔料で1日に何度も顔を洗うと、肌に必要な皮脂やセラミドまで落としてしまいます。

2つ目は、摩擦です。
コットンでゴシゴシ拭く、タオルで強く顔を拭く、マッサージのしすぎ。
日常的な摩擦の積み重ねがバリアを傷つけます。

3つ目は、乾燥した環境です。
冬の暖房、夏のエアコン。室内の湿度が下がると、角層の水分が奪われてバリアが弱くなります。

4つ目は、過剰なスキンケアです。
これが一番お伝えしたいポイントです。

「やりすぎケア」がバリアを壊すことがあります

これは自分自身の反省でもあるのですが、35年前はピーリングや角質ケアを「やればやるほどいい」と思っていた時期がありました。

でも、角質を剥がしすぎると、バリア機能が追いつかなくなります。
まだ育ちきっていない未熟な細胞が肌表面に出てきてしまい、かえって刺激に弱い肌になってしまうんですね。

お客様の中にも、「良い成分をたくさん使いたい」と毎日ピーリング＋高濃度美容液＋マッサージをされていた方がいました。
一見すごく丁寧なケアに見えますが、肌は赤みが出てヒリヒリしている状態。
ケアの回数を減らしてシンプルにしたところ、2週間ほどで肌が落ち着いたということがありました。

スキンケアは「足し算」だけでなく、「引き算」も大事なんです。

バリア機能を守るためにできること

では、バリア機能を健やかに保つにはどうすればいいのか。
3つのポイントをお伝えします。

ポイント1：やさしく洗う。
洗浄力の穏やかなクレンジング・洗顔料を選び、こすらずやさしく洗うことが基本です。
クレンジングの種類と選び方の記事も参考にしてみてください。

ポイント2：セラミドを補う。
バリア機能の主役は角層にあるセラミドという成分です。
セラミド配合の化粧品を取り入れると、バリアの修復をサポートできます。

ポイント3：肌を休ませる勇気を持つ。
肌が荒れているときほど「何かしなきゃ」と思いがちですが、炎症や赤みがあるときはケアを最小限にしてシンプルに保湿するだけの方がいい場合もあります。

バリア機能を整えたうえで、攻めのケアを

バリア機能が安定している状態であれば、幹細胞培養液やエクソソームなどの「攻めのケア」がしっかり効果を発揮します。

逆にバリアが壊れた状態で高機能な美容液を使っても、刺激になってしまうことがあります。
まず守りを固めてから、攻めに転じる。この順番が大事です。

LAESSEのグラススキンローションはセラミド配合で、バリア機能を整えながら保湿できるアイテムです。
肌が落ち着いてきたら、グラススキンクリアセラムで幹細胞培養液の力を取り入れる、というステップアップがおすすめですよ。

まとめ

今日のポイントをおさらいします。

• バリア機能は肌の一番外側にある防御壁。外的刺激を防ぎ、水分の蒸発を抑える
• 洗いすぎ・摩擦・乾燥・過剰なケアが、バリア機能を壊す主な原因
• スキンケアは「足し算」だけでなく「引き算」も大事
• バリアを整えてから攻めのケアに進む、という順番を意識する

「敏感肌になった」と感じたとき、化粧品を変える前にまず確認してほしいのは、今のケアがバリア機能を壊していないかということです。
肌を守る力が戻れば、化粧品の効きも変わってきますよ。

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よくあるご質問

Q. バリア機能が回復するまでどのくらいかかりますか？
A. 軽度のダメージであれば2〜4週間ほどで回復することが多いです。ただし、長期間にわたってバリアを壊すケアをしていた場合は、2〜3ヶ月かかることもあります。焦らず、シンプルなケアを続けることが大切です。

Q. 敏感肌用の化粧品に変えれば大丈夫ですか？
A. 敏感肌用は刺激の少ない処方が多いので、一時的な対策としては有効です。ただ、根本的にはバリア機能を立て直すことが大切なので、「やさしい化粧品＋ケアの引き算」を同時に意識していただくのがおすすめです。

こんにちは！スキンケアサロンアクア、スタッフのサイトウです。

「コラーゲン配合」と書いてある化粧品、つい手に取ってしまいますよね。

今日は「コラーゲンを塗って肌のコラーゲンは増えるのか？」という疑問にお答えします。
結論から言うと、塗るだけではコラーゲンは増えません。
でも、だからといって意味がないわけでもない。このあたりを整理してお伝えしますね。

コラーゲンの役割をおさらい

コラーゲンは、肌の真皮層（肌の奥の部分）に存在するタンパク質です。
肌のハリや弾力を支える「骨組み」のような存在ですね。

このコラーゲンが減ったり質が低下すると、シワやたるみの原因になります。
年齢とともに減少するため、「コラーゲンを補いたい」と思うのは自然なことです。

「塗るコラーゲン」の本当の働き

ここが一番誤解されやすいポイントです。

化粧品に配合されているコラーゲンは、分子が大きいため肌の奥（真皮層）までは届きません。

では何をしているかというと、肌の表面で保湿膜を作るという働きをしています。
コラーゲンは水分を抱え込む力がとても高いので、肌の表面にうるおいのヴェールをかけてくれるんですね。

つまり、塗るコラーゲンの役割は「保湿」であって「コラーゲンの補充」ではないということです。

35年前、私がこの業界に入った頃は「コラーゲン化粧品」が大ブームでした。
「塗ればコラーゲンが増える」と信じていた方も多かったですし、正直なところ私もそう思っていた時期があります。
でも、肌の仕組みを深く学ぶうちに、「塗る」だけでは限界があるとわかってきました。

では、肌のコラーゲンを増やすにはどうすればいいの？

大事なのは、コラーゲンを「外から塗る」のではなく、「肌の中で作らせる」というアプローチです。

肌のコラーゲンは、真皮にある線維芽細胞という細胞が作っています。
この細胞に「コラーゲンを作って！」と指令を出すことが、根本的なケアになるんですね。

その指令を出せる成分として注目されているのが、幹細胞培養液です。

幹細胞培養液に含まれるグロースファクター（成長因子）やエクソソームが、線維芽細胞に働きかけ、コラーゲンやエラスチンの生成をサポートします。

つまり、「足りないものを塗る」のではなく、「作る力を引き出す」という考え方ですね。

「塗る」と「作らせる」を比べてみると

整理するとこうなります。

塗るコラーゲン化粧品：肌の表面を保湿する。ハリ感は出るが、一時的な効果。

幹細胞培養液配合の化粧品：線維芽細胞に働きかけて、肌の中でコラーゲンを作る力をサポート。根本的なアプローチ。

もちろん、保湿としてのコラーゲン化粧品にも価値はあります。
でも、「ハリや弾力を根本から整えたい」という場合は、幹細胞培養液のように細胞に働きかけるアプローチの方が理にかなっています。

LAESSE（ラエッセ）は、特許製法で100%有効成分の幹細胞培養液を実現しています。
さらにエクソソームも追加配合されているので、細胞への指令がより明確に届きます。

代表的なアイテムであるグラススキンクリアセラムは、神経幹細胞培養液を30%配合。
「塗るコラーゲン」ではなく「作らせるケア」を体感してみたい方におすすめです。

内側からの材料補給も忘れずに

ひとつ補足すると、コラーゲンを作るには材料も必要です。

コラーゲンの材料はタンパク質とビタミンC。
いくら「作れ」と指令を出しても、材料がなければ作れません。

外側のスキンケア（幹細胞培養液）で「作る力」をサポートしつつ、内側からプロテインやビタミンCで材料を補給する。
この両方のアプローチが揃うと、肌の応え方がぐんと変わりますよ。

まとめ

今日のポイントをおさらいします。

• 塗るコラーゲンの役割は「保湿」。肌のコラーゲンが増えるわけではない
• 肌のコラーゲンを増やすには、線維芽細胞に「作って」と指令を出すアプローチが有効
• 幹細胞培養液やエクソソームは、その指令を出せる成分として注目されている
• 内側からの材料補給（タンパク質＋ビタミンC）も合わせると効果的

コラーゲン化粧品がダメだという話ではありません。
ただ、「何を期待して使うか」を正しく理解しておくと、自分に合ったケアを選びやすくなると思います。

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よくあるご質問

Q. コラーゲンドリンクは効果がありますか？
A. コラーゲンを口から摂ると、体内で一度アミノ酸に分解されてから再合成されます。直接肌のコラーゲンになるわけではありませんが、アミノ酸として材料を補う意味はあります。タンパク質をバランスよく摂ることを意識するのが大切です。

Q. コラーゲン化粧品と幹細胞培養液、両方使っても大丈夫ですか？
A. まったく問題ありません。コラーゲン化粧品で表面を保湿しつつ、幹細胞培養液で内側からコラーゲン生成をサポートする、という使い方は理にかなっています。

こんにちは！スキンケアサロンアクア、スタッフのサイトウです。

スキンケアをがんばっているのに、肌の調子がなかなか安定しない。
そんなとき、化粧品を変える前に見直してほしいのが「食事」です。

今日は「プロテイン（タンパク質）と美肌の関係」についてお話しします。
実は、肌トラブルの原因がタンパク質不足だったというケースは、意外と多いんです。

タンパク質が肌にとって大切な理由

私たちの肌は、そのほとんどがタンパク質でできています。

コラーゲン、エラスチン、ケラチン。
肌のハリや弾力を支えている成分も、バリア機能を担う角質も、すべてタンパク質が材料です。

つまり、タンパク質が不足すると、肌を作る材料が足りなくなるということ。
どんなに良い化粧品を使っても、材料がなければ肌は応えてくれません。

家を建てるときに、どんなに優秀な大工さんがいても木材がなければ建たないのと同じですね。

こんなサイン、出ていませんか？

タンパク質が足りていないとき、肌にはこんなサインが出ることがあります。

肌のハリがなくなった。
コラーゲンの材料が不足すると、肌がしぼんだような印象になります。

肌荒れが治りにくい。
ターンオーバーにもタンパク質が必要です。材料不足だと、肌の修復が遅れます。

爪が割れやすい、髪がパサつく。
爪も髪もタンパク質（ケラチン）が主成分です。肌だけでなく、爪や髪にもサインが出ます。

むくみやすい。
タンパク質は体内の水分バランスにも関わっています。不足すると、むくみの原因になることもあります。

心当たりがある方は、スキンケアだけでなく食事も見直してみてください。

食事だけで十分なタンパク質を摂るのは難しい

あるお客様の話です。

40代の方で、スキンケアにはとてもこだわっているのに、なぜか肌がくすんで元気がない。
施術中にふと食事の話になって、「朝はパンとコーヒーだけ、昼はおにぎりかパスタ」とおっしゃっていました。

炭水化物中心で、タンパク質がほとんど摂れていなかったんですね。

厚生労働省の基準では、成人女性で1日あたり約50gのタンパク質が推奨されています。
これは鶏むね肉なら約200g、卵なら約8個分。
毎日これを意識して摂り続けるのは、忙しい日々の中ではなかなか大変です。

そこで活用したいのが、プロテインです。

「プロテイン＝筋トレする人のもの」ではありません

プロテインと聞くと「ジムに通っている人が飲むもの」というイメージがあるかもしれません。

でも、プロテインの本来の意味は「タンパク質」です。
筋肉だけでなく、肌・髪・爪・内臓、体のあらゆる組織の材料になります。

最近は美容目的でプロテインを取り入れる方が増えていて、35年この業界にいますが、「内側からのケア」への意識がここ数年で本当に変わったと感じています。

ただし、プロテインならどれでも同じというわけではありません。
人工甘味料や添加物が多いものは、毎日飲み続けると体への負担が気になります。
成分表示をチェックして、なるべくシンプルな処方のものを選ぶのがおすすめです。

美容に特化したプロテインという選択肢

LAESSEのグロウフィットプロテインは、美容を意識して設計されたプロテインです。

タンパク質を補いながら、コラーゲンペプチドやビタミン類も一緒に摂れるので、肌・髪・爪のケアを内側からサポートしてくれます。

お客様からは「飲み始めてから朝の肌のハリ感が違う」「髪にツヤが出てきた」というお声をいただいています。
先ほどの40代のお客様にもおすすめしたところ、2ヶ月ほどで「肌のくすみが気にならなくなった」とおっしゃっていました。

ビタミンCのインナーケアも一緒に取り入れたい方は、ナノCとの組み合わせもおすすめです。
タンパク質＋ビタミンCでコラーゲンの生成をダブルでサポートできますよ。

まとめ

今日のポイントをおさらいします。

• 肌のコラーゲン、エラスチン、角質はすべてタンパク質が材料
• タンパク質不足は、ハリの低下・肌荒れ・爪や髪のトラブルとして現れる
• 食事だけで十分な量を毎日摂るのは意外と難しい
• 美容に特化したプロテインなら、タンパク質＋美容成分を効率よく補える

外側のスキンケアと内側の栄養、どちらも揃って初めて肌は本来の力を発揮します。
「何を使っても変わらない」と感じている方は、食事やインナーケアにも目を向けてみてくださいね。

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よくあるご質問

Q. プロテインを飲むと太りませんか？
A. プロテイン自体はタンパク質を効率よく摂るためのものなので、適量であれば太る心配はほとんどありません。むしろタンパク質を摂ることで代謝が上がり、体が引き締まる方もいらっしゃいます。

Q. プロテインはいつ飲むのがいいですか？
A. 朝食時や就寝前がおすすめです。朝はタンパク質が不足しやすい時間帯ですし、就寝中は体の修復が活発になるので、材料を補給しておくと肌や髪のケアにつながります。

こんにちは！スキンケアサロンアクア、スタッフのサイトウです。

「乳液を塗っているからクリームはいらないよね？」と思っている方、結構いらっしゃいます。

今日は「ナイトクリームと乳液の違い」についてお話しします。
この2つ、似ているようで役割がまったく違うんです。
違いを知ると、夜のスキンケアがもっと効果的になりますよ。

乳液とクリーム、何が違うの？

一番シンプルな違いは、水分と油分のバランスです。

乳液は水分が多めで、油分は少なめ。
さらっとしたテクスチャーで、化粧水で与えた水分にうすい膜をかけて保護するイメージです。

クリームは油分が多めで、水分は少なめ。
こっくりしたテクスチャーで、美容成分を閉じ込めながらしっかりフタをする役割を果たします。

つまり、乳液は「軽い保護膜」、クリームは「しっかりフタ」。
どちらか一方で十分な方もいれば、両方必要な方もいるということなんですね。

年代で「必要な夜ケア」が変わります

35年お客様の肌を見てきた実感として、年代によって夜のケアに必要なものが変わってきます。

20〜30代前半は、肌の水分量も油分量もまだ十分にあるので、乳液だけでOKという方が多いです。
むしろクリームを塗るとベタつきが気になるという声もあります。

30代後半〜40代になると、皮脂の分泌が減り始めます。
乳液だけだと朝起きたときに肌がカサついている、化粧ノリが悪いという方が増えてきます。
このあたりからクリームを足す意味が出てくるんですね。

50代以降は、水分も油分もかなり減っています。
乳液とクリームの両方を使って、しっかりフタをしてあげることをおすすめしています。
「夜のケアを変えただけで、朝の肌が全然違う」というお客様の声は、この年代に特に多いです。

「ベタつくから苦手」という方へ

クリームが必要なのはわかっていても、「ベタつくのが嫌」という方は多いと思います。

ベタつきが気になる原因は、大きく2つあります。

1つ目は、量が多すぎること。
クリームはパール粒1つ分くらいで十分です。
少量を薄く伸ばすだけで、しっかりフタの役割を果たしてくれます。

2つ目は、クリームのテクスチャーが肌に合っていないこと。
重めのクリームが合わない方は、ジェルクリームや軽めのナイトマスクに変えるとベタつきが解消されることがあります。

「塗って寝るだけ」のナイトマスクという選択肢

あるお客様が「乳液もクリームも面倒」とおっしゃっていたので、ナイトマスクをおすすめしたことがあります。

ナイトマスクは、美容液・乳液・クリームの機能を1つにまとめた「塗って寝るだけ」のアイテムです。
寝ている間にじっくり成分が浸透するので、翌朝の肌がもっちり変わります。

その方は「朝の肌が全然違う。もっと早く教えてほしかった」と笑っていらっしゃいました。

LAESSEのグラススキンナイトマスクは、幹細胞培養液配合のナイトマスクです。
寝ている間に肌の修復をサポートしながら、しっかり保湿してくれます。
ジェル状のテクスチャーなので、クリームのベタつきが苦手な方にも使いやすいですよ。

しっかりクリーム派の方にはグラススキンクリームがおすすめです。
コクがあるのにベタつかない処方で、乾燥が気になる方から「朝までうるおいが続く」と好評です。

乳液のさらっとした仕上がりが好みなら、グラススキンミルクローションもあります。
軽い使用感なのに保湿力がしっかりあるので、春〜夏の夜ケアにも向いていますよ。

まとめ

今日のポイントをおさらいします。

• 乳液は「軽い保護膜」、クリームは「しっかりフタ」。役割が違う
• 30代後半以降は、乳液だけでは保湿が足りなくなる方が増える
• ベタつきが気になる方は、量の見直しやテクスチャーの変更で解消できることも
• 「塗って寝るだけ」のナイトマスクなら、手軽に夜の集中ケアができる

夜は肌が修復される大切な時間です。
「なんとなく乳液だけ」で終わっていた方は、夜のケアを一歩見直してみてくださいね。

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よくあるご質問

Q. 乳液とクリーム、両方使う場合の順番は？
A. 化粧水→美容液→乳液→クリームの順番です。水分の多いものから油分の多いものへ重ねていくのが基本です。乳液で軽くフタをしてから、クリームでしっかり閉じ込めるイメージですね。

Q. ナイトマスクを使う日は乳液やクリームはいらないですか？
A. ナイトマスクには保湿・保護の機能が含まれているので、基本的には化粧水→美容液→ナイトマスクでOKです。乾燥がひどい日だけ、ナイトマスクの上からクリームを薄く重ねる方もいらっしゃいます。

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「美容液を使っているのに、あまり効果を感じない」という方、いらっしゃいませんか。

今日は「美容液の正しい塗り方」についてお話しします。
実は、同じ美容液でも塗り方ひとつで浸透や効果の実感が大きく変わるんです。

正直、私も昔は雑に塗っていました

お恥ずかしい話ですが、サロンを始めた頃は自分のスキンケアがかなり雑でした。

美容液を手に取って、顔全体にサッと伸ばして終わり。
「塗っていればいいでしょ」くらいの感覚だったんですね。

でも、施術でお客様の肌に触れる中で気づいたんです。
同じ化粧品を使っていても、塗り方が丁寧な方とそうでない方で、肌の状態がまったく違うということに。

35年やってきて、今は「塗り方は化粧品選びと同じくらい大事」だと確信しています。

美容液の効果を引き出す4つのポイント

では、具体的にどう塗ればいいのか。
サロンでもお客様にお伝えしている4つのポイントをご紹介します。

ポイント1：化粧水が浸透してから塗る

化粧水をつけた直後、肌がまだビチャビチャの状態で美容液を塗っていませんか。

化粧水が浸透して、肌が「もちっ」と手に吸いつくタイミングがベストです。
肌表面に水分が残りすぎていると、美容液が薄まってしまいます。

目安は化粧水をつけてから30秒〜1分ほど。
手のひらで顔を包んで、吸いつく感覚があればOKです。

ポイント2：適量を守る

「もったいないから少なめに」と使っている方が意外と多いです。

美容液はメーカーが推奨する量を守るのが基本です。
少なすぎると顔全体に行き渡らず、ムラになってしまいます。

逆に多すぎても肌が受け取れる量には限界があるので、適量が一番効率的です。

ポイント3：こすらず、押し込むように

ここが一番のポイントです。

美容液を手のひら全体で顔を包み込むようにして、やさしく押し込んでください。
指先でこするように塗ると、摩擦が刺激になりますし、成分も均一に届きません。

イメージとしては、「塗る」というよりも「肌に入れてあげる」という感覚です。
目元や小鼻のまわりなど細かい部分は、薬指の腹を使ってやさしく押さえるといいですよ。

ポイント4：ハンドプレスで仕上げる

美容液を塗り終わったら、最後に手のひら全体で顔を10秒ほど包み込みます。

手の体温で美容成分が肌になじみやすくなります。
この「ハンドプレス」をするかしないかで、翌朝の肌の感触がかなり変わりますよ。

手 vs コットン、どっちがいい？

よく聞かれるのがこの質問です。

美容液に関しては、手で塗るのがおすすめです。

コットンは化粧水を均一に広げるのには向いていますが、美容液はテクスチャーがとろみのあるものが多く、コットンに吸収されてしまう量が多いんですね。

手で塗れば、美容液が無駄なく肌に届きます。
手の温度で成分がやわらかくなるので浸透もしやすくなります。

ただし、化粧水はコットンの方が均一に広がるので、化粧水＝コットン、美容液＝手という使い分けもアリです。

ブースター美容液という選択肢

「美容液の前にもうひとつ美容液？」と思うかもしれませんが、ブースター（導入）美容液を取り入れると、その後のスキンケアの浸透がぐんと変わります。

LAESSEのブースターHIFUセラムは、超音波振動（HIFU）着想の独自技術で、肌の角層をやわらかくほぐし、後に使う美容液の通り道を作ってくれます。
1本ずつ個包装になっているので、鮮度が高い状態で使えるのも特徴です。

メインの美容液としては、グラススキンクリアセラムがラエッセの代表アイテムです。
神経幹細胞培養液を30%配合しており、特許製法で100%有効成分を実現しています。
「ブースターHIFUセラム→クリアセラム」の順番で使うと、美容成分の届き方が変わりますよ。

まとめ

今日のポイントをおさらいします。

• 化粧水が浸透して「もちっ」としてから美容液を塗る
• 適量を守り、こすらず手のひらでやさしく押し込む
• 最後のハンドプレスで浸透をサポート
• 美容液は手で塗るのがおすすめ。コットンだと吸収されてもったいない

同じ美容液でも、塗り方を変えるだけで肌の応え方が変わります。
今夜のスキンケアから、ぜひ意識してみてくださいね。

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よくあるご質問

Q. 美容液を2種類使うときの順番は？
A. 基本は「テクスチャーがサラサラなものから」です。ブースター美容液→水溶性の美容液→油溶性の美容液の順番で使うと、浸透がスムーズになります。

Q. 美容液は朝も使った方がいいですか？
A. はい、朝も使うのがおすすめです。朝は保湿と紫外線対策を兼ねた美容液、夜は修復・集中ケア系の美容液と使い分けると効果的です。詳しくはセラムの朝夜使い分け記事もご覧ください。

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スキンケアの中で、意外と軽視されがちなのがクレンジングです。

今日は「クレンジングの種類と選び方」についてお話しします。
オイル、ミルク、バーム、ジェル…種類が多くてどれを選べばいいかわからないという方に、肌タイプ別の選び方をわかりやすくお伝えしますね。

クレンジングが大事な理由

「落とすケア」は、スキンケアの土台です。

どんなに良い化粧水や美容液を使っても、メイクや皮脂汚れが肌に残っていたら、成分は届きにくくなります。
逆に、洗浄力が強すぎるクレンジングを使うと、必要なうるおいまで奪ってしまうこともあります。

35年サロンで施術をしてきて、お客様の肌を触った瞬間に「あ、クレンジングが合っていないな」と感じることがあります。
肌のゴワつきや毛穴の詰まりの原因が、実はクレンジングだったというケースは本当に多いんです。

クレンジングの種類と特徴

主なクレンジングの種類を整理してみましょう。

オイルクレンジング

洗浄力が最も高いタイプです。
ウォータープルーフの日焼け止めや濃いメイクもしっかり落とせます。

ただし、洗浄力が高い分、乾燥肌や敏感肌の方には負担になることも。
しっかりメイクの日に使い分けるのがおすすめです。

ミルククレンジング

肌への負担が最も少ないタイプです。
乳液のようなテクスチャーで、うるおいを保ちながらやさしく落とします。

ナチュラルメイクや日焼け止め程度なら十分ですが、濃いメイクには向いていません。
敏感肌の方や、肌に負担をかけたくない方に向いています。

バームクレンジング

固形のバームが体温で溶けてオイル状に変わるタイプです。
洗浄力とうるおいのバランスが良いのが特徴。

メイク落ちも良く、洗い上がりがしっとりするので、幅広い肌タイプに使いやすいです。
ただし、すすぎが甘いと肌に残りやすいので、丁寧に洗い流すことが大切です。

ジェルクレンジング

さっぱりした洗い上がりが特徴です。
油性と水性の2タイプがあり、油性タイプはメイク落ちが良く、水性タイプはナチュラルメイク向けです。

テカリが気になる方や、すっきり洗いたい方に人気があります。

肌タイプ別の選び方

結局どれを選べばいいの？という方のために、シンプルな選び方をまとめます。

乾燥肌の方：ミルクまたはバームがおすすめ。うるおいを守りながら落とせます。

脂性肌・混合肌の方：ジェル（油性タイプ）またはバーム。しっかり皮脂汚れを落としつつ、必要以上に奪わないものを。

敏感肌の方：ミルクが最も安心。摩擦を最小限にして、やさしく落としてください。

しっかりメイクの日：オイルで確実に落とす。ポイントメイクだけオイルで先に落として、あとはバームやミルクという使い分けもアリです。

クレンジングで差がつくポイント

種類選びに加えて、もうひとつ大事なのが「クレンジングの質」です。

同じオイルクレンジングでも、配合されている成分によって肌への負担はまったく違います。
石油系の界面活性剤が多いものと、植物由来のオイルがベースのものでは、洗い上がりの肌触りが驚くほど変わります。

LAESSEのグラススキンクレンジングは、メイクをしっかり落としながらも、幹細胞培養液の美容成分が配合されたクレンジングです。
お客様からは「洗い上がりがつっぱらない」「クレンジング後なのに肌がもちっとする」というお声をよくいただきます。

「落とすケア」の時点からスキンケアが始まっているという発想ですね。
洗顔とセットで使いたい方には、グラススキンウォッシングもありますよ。

まとめ

今日のポイントをおさらいします。

• クレンジングはスキンケアの土台。合っていないと肌トラブルの原因に
• オイル＝洗浄力高、ミルク＝低刺激、バーム＝バランス型、ジェル＝さっぱり
• 肌タイプやメイクの濃さに合わせて選ぶ＋使い分けるのがベスト
• クレンジングの「質」も大事。美容成分配合なら落としながらケアできる

クレンジングを変えると、その後のスキンケアの入り方が変わります。
「なんとなく」で選んでいた方は、一度見直してみてくださいね。

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よくあるご質問

Q. ダブル洗顔は必要ですか？
A. メイクをした日はダブル洗顔がおすすめです。クレンジングで油性の汚れを落とし、洗顔料で残った汚れや古い角質を落とす。役割が違うので、両方やることで肌がすっきり整います。

Q. クレンジングの時間はどのくらいが目安ですか？
A. 肌にのせてから1分以内が目安です。長時間なじませると必要な油分まで奪ってしまうので、手早くメイクと馴染ませたらすぐにぬるま湯で洗い流してください。

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「いい化粧品を使っているのに、なかなか肌が変わらない」と感じることはありませんか。

今日は、スキンケアの効果に大きく関わる「ターンオーバー」についてお話しします。
肌の仕組みを知ると、「なぜ効果が出にくいのか」の理由が見えてきますよ。

ターンオーバーとは「肌の生まれ変わり」のこと

ターンオーバーとは、簡単に言うと肌が新しい細胞に生まれ変わるサイクルのことです。

肌の一番奥（基底層）で新しい細胞が生まれ、徐々に表面に押し上げられ、最後は古い角質として剥がれ落ちる。
この一連の流れが、健康な肌では約28日周期で繰り返されています。

つまり、私たちの肌は約1ヶ月かけて丸ごと入れ替わっているんですね。

年齢とともにターンオーバーは遅くなります

ここが大事なポイントです。

28日周期というのは20代の健康な肌の話で、年齢とともにこのサイクルはどんどん遅くなります。

35年お客様の肌を見てきた実感として、年代別の傾向はこんな感じです。

30代：約40日。「なんとなく肌がくすむ」と感じ始める時期。
40代：約55日。ゴワつきや毛穴の目立ちが増える。化粧ノリが悪くなったと感じる方が多い。
50代以降：約75日。シミが定着しやすくなり、乾燥がなかなか改善しない。

20代の約3倍近くかかるようになるんですね。
「昔と同じケアをしているのに効果が出ない」と感じるのは、このターンオーバーの遅れが大きな原因です。

ターンオーバーが乱れるとどうなるのか

ターンオーバーが遅くなると、古い角質が肌の表面にいつまでも残ります。

すると、こんなトラブルが起きやすくなります。

くすみ：古い角質が重なって、肌の透明感が失われる。
ゴワつき：肌表面が硬くなり、手触りがザラザラする。
毛穴の詰まり：剥がれるべき角質が毛穴に残り、角栓になる。
乾燥：古い角質がフタのようになり、化粧水が浸透しにくくなる。
シミの定着：メラニンを含んだ細胞が排出されず、そのまま残ってしまう。

どれもよく聞く肌悩みですが、実はすべてターンオーバーの乱れとつながっているんです。

ターンオーバーを整えるためにできること

では、遅くなったターンオーバーをどう整えればいいのか。
私がお客様にお伝えしている方法は3つあります。

1つ目は、古い角質をやさしく取り除くこと。
溜まった角質は自然に剥がれるのを待つだけでは追いつきません。
酵素洗顔やピーリング系のケアを週に数回取り入れると、古い角質がスムーズに落ちやすくなります。

2つ目は、細胞の修復をサポートする成分を取り入れること。
ターンオーバーは新しい細胞が生まれることで回っています。
幹細胞培養液やエクソソームなど、細胞の生まれ変わりをサポートする成分を意識すると、サイクルの正常化につながります。

3つ目は、生活習慣を見直すこと。
睡眠不足、栄養の偏り、ストレスはすべてターンオーバーを遅くする原因になります。
特に睡眠は重要で、肌の修復は主に寝ている間に行われます。
「夜10時〜深夜2時がゴールデンタイム」とよく言われますが、時間帯よりも質の良い睡眠を十分に取ることが大切です。

スキンケアの「効果が出るまで」の目安

ターンオーバーの仕組みを知ると、スキンケアの効果が出るまでの時間にも納得がいくと思います。

新しい化粧品を使い始めて「1週間で変わらなかった」とやめてしまう方がいますが、40代なら肌が入れ替わるまで約55日かかるわけです。

最低でも1〜2ヶ月は使い続けてみてください。
それで変化が感じられれば、そのスキンケアは肌に合っているということです。

LAESSEのお客様からは「1週間で肌のハリ感が変わった」というお声もいただきますが、より実感が深まるのは1ヶ月以降という方が多いです。
気になる方はお試し8点セットでまずはライン使いを体感してみるのもいいと思います。

まとめ

今日のポイントをおさらいします。

• ターンオーバーは肌が生まれ変わるサイクル。健康な肌で約28日周期
• 年齢とともに遅くなり、40代では約55日、50代では約75日に
• くすみ、ゴワつき、毛穴、乾燥、シミの定着はすべてターンオーバーの乱れと関係
• 角質ケア、細胞サポート成分、生活習慣の3つで整える

肌は必ず生まれ変わります。
焦らず、正しいケアを続けていれば、ちゃんと応えてくれますよ。

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よくあるご質問

Q. ターンオーバーは早ければ早いほどいいのですか？
A. 実はそうでもありません。早すぎると、まだ未熟な細胞が表面に出てきてしまい、バリア機能が弱くなります。大切なのは「正常なリズムに整える」ことです。

Q. ターンオーバーが整ってきたサインはありますか？
A. 化粧水の浸透が良くなった、肌のゴワつきが減った、朝の顔色が明るくなったと感じたら、ターンオーバーが整ってきているサインです。

こんにちは！スキンケアサロンアクア、スタッフのサイトウです。

メイクをしていて「なんだか厚塗りに見える」「時間が経つとくすむ」と感じたことはありませんか。

今日は、最近注目されている「セラムファンデーション」についてお話しします。
スキンケアとメイクの境界線がなくなるような、新しいベースメイクの考え方です。

そもそもセラムファンデとは？

セラムファンデとは、簡単に言うと美容液をベースにしたファンデーションのことです。

従来のファンデーションは「カバー力」が主な目的でした。
シミ、毛穴、赤みを隠すために塗り重ねるイメージですよね。

一方、セラムファンデは「肌をケアしながら、自然にカバーする」という発想です。
美容液成分がベースなので、塗っている間もスキンケアをしているような感覚になります。

「隠す」から「整える」へ

あるお客様のことが印象に残っています。

その方は50代で、長年リキッドファンデをしっかり塗るタイプのメイクをされていました。
「カバーしないと外に出られない」とおっしゃっていたんですね。

でも、厚塗りすればするほど、夕方にはヨレてくすんで「余計に疲れて見える」という悩みを抱えていらっしゃいました。

そこでセラムファンデに切り替えてみたところ、「塗ってる感がないのに肌がきれいに見える」「夕方になっても崩れにくい」と驚かれていました。

35年メイクの相談も受けてきましたが、年齢を重ねるほど「隠すメイク」よりも「肌を整えるメイク」の方が若々しく見えるというのは、間違いないと感じています。

セラムファンデの上手な使い方

セラムファンデは従来のファンデーションとは使い方が少し違います。
3つのコツを押さえると、仕上がりがぐんと変わりますよ。

コツ1：スキンケアをしっかり整えてから使う。
セラムファンデは薄づきが特徴なので、土台となる肌のコンディションがそのまま仕上がりに影響します。
化粧水と美容液で肌をしっかり整えてから塗ると、ツヤ感がきれいに出ます。

コツ2：少量を薄く伸ばす。
美容液ベースなので伸びがとてもいいです。
パール粒1つ分くらいを手に取り、顔の中心から外側に向かって薄く伸ばしてください。
気になる部分には重ね塗りでOKです。

コツ3：パフで仕上げると密着度アップ。
手で塗ったあと、専用のパフやスポンジで軽くたたき込むと、肌への密着度が上がります。
崩れにくさも格段に変わりますよ。

コンシーラーとの合わせ技もおすすめ

「セラムファンデだけだとカバー力が足りない」と感じる方もいらっしゃると思います。

そういう場合は、気になる部分だけコンシーラーを使うのがおすすめです。

全体はセラムファンデで薄く整えて、シミや赤みが気になるところだけピンポイントでコンシーラーを乗せる。
この方法なら、厚塗り感なくカバー力も確保できます。

LAESSEのファンデグロウセラムは、幹細胞培養液を配合したセラムファンデです。
専用パフ付きで、本体とリフィルのセットなのでコスパも良いですよ。

合わせて使うならグロウハイライトコンシーラーがおすすめです。
カバーしながら光で飛ばしてくれるので、「隠した」感じにならないのが特徴です。

仕上げのひと手間で差がつきます

セラムファンデの上からポアリセットヴェールパウダーを軽くはたくと、毛穴をぼかしながらサラッとした仕上がりに。
テカリが気になる方にも人気のアイテムです。

日中の乾燥やメイク崩れが気になったら、スキンラッピングミストをシュッとひと吹き。
保湿しながらメイクを整えてくれるので、メイク直しがぐっと楽になりますよ。

まとめ

今日のポイントをおさらいします。

• セラムファンデは美容液ベースのファンデーション。塗りながらスキンケアできる
• 年齢を重ねるほど「隠すメイク」より「整えるメイク」の方が若々しい印象に
• 少量を薄く伸ばし、パフで仕上げるのが上手に使うコツ
• カバー力が欲しい部分はコンシーラーとの合わせ技で

メイクの「塗っている感」から解放されると、鏡を見るのがもっと楽しくなります。
「素肌がきれいに見えるメイク」、ぜひ試してみてくださいね。

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よくあるご質問

Q. セラムファンデは日焼け止め効果もありますか？
A. セラムファンデの前にUVセラムなどの日焼け止めを塗ってからお使いください。グラススキンUVセラムとの相性がとても良いですよ。

Q. 脂性肌でもセラムファンデは使えますか？
A. 使えます。仕上げにヴェールパウダーをはたくとサラッと仕上がるので、テカリが気になる方にもおすすめです。Tゾーンだけパウダーを多めにするなど、部分的な調整もしやすいですよ。

こんにちは！スキンケアサロンアクア、スタッフのサイトウです。

紫外線が強くなるこれからの季節、くすみや疲れ顔が気になる方も増えてきますね。

今日は「ビタミンCと美肌の関係」についてお話しします。
化粧水や美容液でビタミンCを取り入れている方は多いですが、実は「内側からのビタミンC」も肌にとってとても大事なんです。

正直、私も外側のケアばかり意識していました

サロンを始めて長いこと、スキンケア＝「肌に塗るもの」だと思っていました。

もちろん、外側からのケアは大切です。
でも、あるとき「どんなに良い美容液を使っても、体の中が整っていなければ限界がある」ということに気づきました。

お客様の中にも、スキンケアにはこだわっているのに「なんとなく顔色が冴えない」「疲れが顔に出やすい」という方がいらっしゃいます。
そういう方にインナーケアをおすすめすると、肌の調子が底上げされるケースが本当に多いんですね。

35年やってきて、「外側と内側、両方からアプローチする」という考え方に行き着いたのは、大きな転換点でした。

ビタミンCが肌にいい3つの理由

ビタミンCは美容に良いとよく言われますが、具体的にどう良いのかを整理してみましょう。

1つ目は、コラーゲンの生成をサポートすること。
ビタミンCは、体の中でコラーゲンを作る際に欠かせない栄養素です。
コラーゲンは肌のハリや弾力を支える大切な成分ですから、ビタミンCが不足するとハリの低下につながります。

2つ目は、抗酸化作用です。
紫外線やストレスで発生する活性酸素は、細胞を攻撃してシミやシワの原因になります。
ビタミンCはこの活性酸素を抑える力を持っています。
いわば「肌を老化させる悪者」に対する防御役ですね。

3つ目は、メラニン生成の抑制です。
シミのもとになるメラニンが作られる過程をブロックし、透明感のある肌をサポートしてくれます。

実は、ビタミンCは体に溜めておけません

ビタミンCの大きな特徴は、水溶性だということです。

水溶性ということは、体に溜めておくことができません。
摂りすぎた分は尿として排出されてしまいます。

だからこそ、「毎日こまめに摂る」ことが重要です。

「昨日たくさん摂ったから今日はいいや」というわけにはいかないんですね。
食事でビタミンCを意識するのはもちろん大切ですが、忙しい日々の中で毎日十分な量を食事だけで摂るのは、なかなか難しいと思います。

ビタミンCサプリ、選び方のポイント

そこで活用したいのがサプリメントですが、選び方にはポイントがあります。

一番大事なのは「吸収率」です。

一般的なビタミンCサプリメントは、摂取しても体内での吸収率が低く、大部分がそのまま排出されてしまうことがあります。
せっかく飲んでも届かなければ、もったいないですよね。

最近は吸収率を高めるために、ビタミンCを超微粒子化（ナノ化）したサプリメントが登場しています。
粒子を小さくすることで体内での吸収効率が上がり、少ない量でもしっかり届くという仕組みです。

LAESSEのナノCは、まさにこの超微粒子ナノC型のビタミンCサプリメントです。
個包装タイプなので持ち運びしやすく、水なしでそのまま飲めるのも便利です。
お客様からは「飲み始めてから朝の顔色が違う」「肌だけじゃなくて体の調子もいい」というお声をいただいています。

外側のケアと内側のケア、どちらが大事？

よく聞かれるのですが、答えは「両方」です。

外側のケア（化粧水・美容液・クリーム）は、肌の表面から直接アプローチするもの。
内側のケア（食事・サプリメント）は、体の中から肌を作る材料を届けるもの。

どちらか一方だけでは、どうしても限界があります。
両方をバランスよく取り入れることで、肌のコンディションが安定しやすくなるんですね。

スキンケアでなかなか変化を感じにくいという方は、内側のケアを足してみると変わるかもしれませんよ。

まとめ

今日のポイントをおさらいします。

• ビタミンCはコラーゲン生成・抗酸化・メラニン抑制の3つの働きで肌をサポート
• 水溶性なので体に溜められない。毎日こまめに摂ることが大切
• サプリを選ぶなら吸収率が高いものを。超微粒子（ナノ化）タイプがおすすめ
• 外側のスキンケア＋内側のインナーケア、両方で肌の底上げを

紫外線が強くなるこれからの季節、外側のUVケアと合わせて内側からのビタミンC補給も意識してみてください。
きっと肌の応え方が変わってきますよ。

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よくあるご質問

Q. ビタミンCサプリはいつ飲むのがいいですか？
A. 水溶性で体に溜められないので、朝と夜など1日の中で分けて摂るのが効果的です。食後に飲むと吸収が穏やかになるので、胃が弱い方にもおすすめです。

Q. ビタミンC配合の化粧品とサプリ、両方使っても大丈夫ですか？
A. まったく問題ありません。外側からは肌に直接、内側からは体全体にアプローチするので、役割が異なります。両方取り入れることで、より効果的なケアになりますよ。

こんにちは！スキンケアサロンアクア、スタッフのサイトウです。

50代に入って「今さらスキンケアを変えても遅いかな」と感じている方、いらっしゃいませんか。

今日はそんな方にこそ読んでいただきたい、50代のスキンケアについてのお話です。
結論から言うと、50代からでもケアを見直せば肌は応えてくれます。
35年、たくさんのお客様の肌を見てきた私が自信を持ってお伝えします。

50代の肌に何が起きているのか

40代までは「ちょっと乾燥するかな」「シミが増えたかな」程度だった肌の変化が、50代になると複数の悩みが同時に出てくるようになります。

ハリの低下、深いシワ、くすみ、乾燥、毛穴のたるみ。
これが一度にやってくるので、「何をどうケアすればいいのかわからない」と感じる方が多いんですね。

その大きな原因のひとつが、幹細胞の減少です。
新生児を100%とすると、50代ではわずか2.5%まで減っています。
肌を修復・再生する力そのものが弱くなるため、今までと同じケアでは追いつかなくなるんです。

「高い化粧品を使えばいい」わけではありません

50代のお客様でよく聞くのが、「高い化粧品に変えたけど、あまり変わらなかった」というお声です。

これ、実はスキンケアの「順番」や「組み合わせ」に問題があるケースがほとんどなんです。

35年サロンで施術をしていて、50代のお客様に特に多いのが次の3つのパターンです。

パターン1：化粧水だけで保湿を終わらせている。
50代の肌は水分だけでなく油分も減っています。化粧水のあとに美容液やクリームで「フタ」をしないと、せっかくの水分がどんどん蒸発してしまいます。

パターン2：アイテム数は多いのに、順番がバラバラ。
「とりあえず良さそうなものを塗っている」という方が結構いらっしゃいます。スキンケアには浸透しやすい順番があるので、ここを整えるだけでも変わりますよ。

パターン3：洗顔やクレンジングに無頓着。
「落とすケア」がおろそかだと、どんなに良い美容液を使っても届きにくくなります。
50代こそ、落とすケアと届けるケアの両方を見直すタイミングです。

50代のスキンケアで意識したい3つのこと

では、具体的にどうすればいいのか。
私が50代のお客様にお伝えしているのは、この3つです。

1つ目は、「重ねるケア」に変えること。
化粧水→美容液→クリームという基本ステップを丁寧に重ねてください。
それぞれに役割があるので、省略するともったいないです。

2つ目は、「細胞に働きかける成分」を選ぶこと。
50代は幹細胞が2.5%まで減っている状態です。
表面を潤すだけのケアでは限界があるので、幹細胞培養液やエクソソームなど、細胞の修復をサポートする成分を意識してみてください。

3つ目は、「スペシャルケアの日」を作ること。
毎日のケアに加えて、週1〜2回はフェイスマスクや集中美容液を使う日を作ると、肌の変化を感じやすくなります。

50代からケアを見直して変わったお客様の話

あるお客様は、55歳で初めてサロンにいらっしゃいました。
「もう年齢には勝てない」とおっしゃっていたのが印象的でした。

その方にスキンケアの順番を整えていただき、幹細胞培養液配合のアイテムを取り入れていただいたところ、2ヶ月ほどで「朝、鏡を見るのが楽しくなった」とおっしゃっていました。

年齢に「勝つ」必要はないんです。
今の自分の肌に合ったケアを丁寧にすること。それだけで、肌はちゃんと応えてくれます。

まとめ

今日のポイントをおさらいします。

• 50代は幹細胞が2.5%まで減少。複数の悩みが同時に出やすい時期
• 高い化粧品よりも、「順番」と「組み合わせ」が大事
• 重ねるケア、細胞に働きかける成分、スペシャルケアの日を意識する
• 50代からでもケアを見直せば、肌は応えてくれる

「何をどう選べばいいかわからない」という方は、肌悩み別のアイテム選びガイドも参考にしてみてくださいね。
ラエッセのお試し8点セットで、まずはライン使いを体感してみるのもおすすめです。

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よくあるご質問

Q. 50代から幹細胞コスメを始めても効果はありますか？
A. はい。50代は幹細胞が減少しているからこそ、外側から補うケアの意味が大きくなります。お客様からは「もっと早く始めればよかった」というお声をよくいただきますが、始めるのに遅すぎることはありません。

Q. スキンケアの順番がわかりません。
A. 基本は「水分が多いもの→油分が多いもの」の順番です。化粧水→美容液→乳液→クリームが一般的な流れになります。詳しくは使い分けガイドもご覧ください。