こんにちは！スキンケアサロンアクア、スタッフのサイトウです。
最近、鏡を見て「あれ？なんだか顔が下がってきた？」と感じることはありませんか？
今日は「40代から気になるハリ不足」についてお話ししたいと思います。年齢とともに感じるこの変化、実は根本的な原因があるんです。
40代で急に感じるハリ不足の理由
40代になって「急に肌が変わった」と感じる方、多いんです。
実はこれ、偶然じゃないんですね。40代は肌にとって大きな転換期なんです。
まず、コラーゲンの減少。30代から徐々に減ってはいるんですが、40代で一気に加速します。肌の弾力を支えているコラーゲンが減ると、ハリが失われるんです。
次に、筋肉の衰え。顔にも表情筋があって、これが肌を支えています。でも使わないと衰える。結果、肌がたるんで見えるんですね。
そして、肌のターンオーバーの遅れ。20代は28日周期だったのが、40代では40日以上かかることも。古い角質が溜まって、肌がくすみ、ハリも失われます。
年代別に見る、肌のハリの変化
35年サロンをやってきて、年代ごとに肌の変化がはっきり見えるんです。
30代前半のお客様は、「少し疲れると肌に出る」程度。でも回復は早い。
30代後半になると、「朝と夕方で顔が違う」という声が増えます。日中のダメージが、夜まで残るようになるんですね。
40代に入ると、「以前のケアでは追いつかない」と感じる方が多いです。データでは、幹細胞の量が40代でさらに減少し、肌の修復力が低下するんです。
50代になると、「ハリ不足」というより「たるみ」を意識される方が増えます。ここまで来ると、表面的なケアだけでは難しくなってくるんですね。
一般的な「ハリケア」の限界
ハリ不足に気づいて、まず何をしますか？
多くの方が「コラーゲン配合の化粧品」を選ぶと思うんです。
でも実は、コラーゲンを肌の外から塗っても、肌の中のコラーゲンにはならないんですね。分子が大きすぎて、肌の奥まで届かないんです。
じゃあどうすればいいのか。大切なのは、「肌がコラーゲンを作る力」を高めること。
肌の中の線維芽細胞という細胞が、コラーゲンやエラスチンを作っています。この細胞を元気にすることが、根本的なハリケアなんです。
肌本来の力を引き出すという考え方
ここで、当サロンで取り扱っているLAESSE（ラエッセ）の話をさせてください。
ラエッセの特徴は、幹細胞培養液を使って「肌が自らコラーゲンを作る力」をサポートするというアプローチなんです。
幹細胞培養液には、線維芽細胞に「コラーゲンを作りなさい」と指令を出すグロースファクター（成長因子）が含まれています。さらに、LAESSEは特許製法により100%有効成分を実現。一般的な幹細胞コスメの約3倍の有効成分が肌に届きます。
実験では、幹細胞培養液がコラーゲン生成をサポートすることが確認されているんですね。
外側からコラーゲンを塗るのではなく、肌がコラーゲンを作る力を高める。これが根本的なアプローチだと思うんです。
40代のハリケア、3つのステップ
では、具体的にどうケアすればいいのか。
まず第一に、保湿を徹底すること。乾燥はハリ不足を悪化させます。化粧水でしっかり水分を与えましょう。
第二に、美容成分を届けること。肌のコンディションを整える美容液を取り入れます。線維芽細胞をサポートする成分が入っているものが理想的です。
第三に、潤いを閉じ込めること。クリームで蓋をして、水分と美容成分を肌に留めます。
このローション→セラム→クリームという3ステップが、40代のハリケアの基本だと思います。
glass skinシリーズなら、この3ステップで必要なケアが完結します。グラススキンローションで肌を整え、クリアセラムで集中ケア、リッチクリームで仕上げる。
お客様からも「ほうれい線が浅くなった気がする」「肌がピンと張ってる感じがする」というお声をいただいているんですよ。
マッサージとの組み合わせ
スキンケアだけでなく、簡単なマッサージも効果的です。
朝晩、スキンケアの最後に、下から上へ優しく持ち上げるように。強くこすらず、優しく、がポイントです。
顔の筋肉を使うことも大切。よく笑う、よく話す。表情筋を動かすことで、自然と肌にハリが出てきます。
それから、姿勢。下を向いてスマホを見る時間が長いと、重力で肌が下がります。意識して顔を上げる。これだけでも違いますよ。
睡眠と食事も見直して
外側からのケアと同じくらい、内側からのケアも大切です。
睡眠中に、肌の修復が行われます。特に22時から2時の間は「肌のゴールデンタイム」。この時間帯に深い睡眠を取れると理想的です。
食事では、タンパク質をしっかり摂りましょう。コラーゲンの材料になります。それから、ビタミンC。コラーゲンの生成をサポートする栄養素です。
サプリメントも一つの選択肢ですが、まずは食事から。バランスの良い食生活が、肌のハリを支えます。
まとめ
というわけで、40代のハリ不足についてお話ししました。
ハリ不足は、年齢とともに避けられない変化。でも、正しいケアで進行を遅らせることはできます。
肌がコラーゲンを作る力をサポートする。これが根本的なアプローチです。
そして、マッサージ、睡眠、食事。外側と内側、両方からのケアを意識してみてください。
完璧を目指さなくても大丈夫。今日からできることを、一つずつ始めていきましょう。
